Therapeutische Massage
Traumata und Bindungsmuster sind im Körper gespeichert und beeinflussen unsere Art, wie wir mit uns, unseren Empfindungen, Bedürfnissen und Grenzen umgehen. Um diese frühen Muster zu erkennen und zu heilen, können neben Gesprächs- und Gestalttherapeutischen Interventionen ergänzend Körpertherapien eingesetzt werden.
Therapeutische Massagen schaffen einen gemeinsamen Raum, in welchem Selbstwahrnehmung, Grenzsetzung, die eigene Sensitivität, Hingabe, Berührungsqualität, Bindungsfähigkeit und das Lenken sexueller Energien weiterentwickelt werden können.
Themen für die Therapeutische Massage
Therapeutische Massagen können sehr unterschiedlich sein: Abhängig vom aktuellen Anliegen, kann es um ein ruhiges Gehaltensein, Entspannendürfen bis zu Extaselernen gehen. Dabei wesentlich sind die Präsenz, das Erleben von Einstimmung und absichtsloser Berührung. Faktoren, die uns zumeist als Kind gefehlt, woran wir uns jedoch gewöhnt haben. So erwarten wir es auch als Erwachsene nicht anders und können in der Therapeutischen Massage neue Erfahrungen machen und dadurch alte Glaubenssätze überschreiben.
Therapeutische Massagen können im Einzel- oder Paarsetting stattfinden.
Als Orientierung eine Auswahl an Themen für eine Therapeutische Massage im Einzelsetting:
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Sie spüren Ihre Grenzen nicht oder zu spät und übergehen sich selbst daher im Alltag.
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Es fällt Ihnen schwer, wirklich abzuschalten und im Augenblick präsent zu sein.
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Sie haben wenig Zugang zu Ihrer Intuition und können sich daher schwer entscheiden oder fühlen sich rasch überflutet.
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In der Paarsexualität kümmern Sie sich mehr um das Wohlergehen des anderen und können selbst nicht richtig geniessen.
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Sie haben Interesse, die Wahrnehmung Ihrer Empfindungen zu intensivieren, Entspannung und Hingabe zu fördern oder zu lernen, wie Sie statt einer auf einen Orgasmus fokussierten Sexualität wieder in einen spielerisch sinnlichen Austausch kommen.
Eine Auswahl an Themen im Paarsetting:
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Der Alltag mit Job und Kindern hat Sie beide voneinander entfernt und Sie wünschen sich einen inspirierenden Raum für eine sinnlich-erotische Wiederannäherung.
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Sie leben eine erfüllende Sexualität und möchten Ihre Intuition im Eingehen aufeinander, Ihre Verbundenheit und Berührungsqualität durch absichtslose Berührungen und das Erlernen von Massagefertigkeiten ausbauen.
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Sie beide haben unterschiedliche Bedürfnisse bezüglich Quantität oder Qualität Ihrer Paar-Sexualität oder einer von Ihnen leidet unter einer sexuellen Dysfunktion und Sie möchten daher Ihr sexuelles Repertoire erweitern.
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Sie möchten sich beiden als Paar etwas Gutes tun - sich mal wieder von Kopf bis Fuss verwöhnen lassen. Vielleicht sogar als Geschenk füreinander.
Für das Paarsetting kann entsprechend Ihren Wünschen ein zweiter Körpertherapeut (m/w) hinzugezogen werden. Sie als Paar entscheiden, ob Sie gleich- oder gegengeschlechtlich massiert werden möchten.
Wichtige Übereinkünfte für Therapeutische Massagen sind:
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Anders als in klassischen Massagen, bei denen Sie vermutlich gewohnt sind, dass ein vorgegebener Ablauf an Ihrem Körper vorgenommen wird und Sie diesen - mit mehr oder weniger Genuss - über sich ergehen lassen, fordert die Therapeutische Massage Sie bewusst in die aktive Rolle. Sie bestimmen während der Massage, wie und wohin die Reise weitergeht. Dabei orientiert sich die Massage immer an Ihrem aktuellen Bedürfnis.
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Auch als empfangende Person bleiben Sie die ganze Zeit in der Selbstverantwortung, sich zu spüren, eigene Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren - auch wenn ich mit meiner eigenen Hochsensibilität achtsam auf Sie eingestimmt bleibe.
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Therapeutische Massagen können in bequemen Kleidern oder nackt stattfinden, auf der Massageliege oder auf dem Futon am Boden, den Intimbereich mit einbeziehen oder nicht. Hierüber entscheiden wir jeweils gemeinsam abhängig vom Massagethema und den eigenen Wünschen und Grenzen.
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Je nach Intention der Massage kann ein sehr intimer Raum zwischen uns entstehen. Sie bleiben immer in der empfangenden Position, in der es Ihnen nicht erlaubt ist, mich zu stimulieren.
Vorgespräch
Vor jeder Massage findet ein Vorgespräch statt - vor dem ersten Mal ist dies ausführlicher, da wir den gemeinsamen Rahmen und die Kommunikation innerhalb dessen miteinander abstimmen. So kann ich mich optimal auf Sie einstimmen und wir stellen die immerwährende Selbstverantwortung als Empfangende/r sicher.
Neben der Intention der Massage tauschen wir uns immer auch über die aktuelle psychische und körperliche Befindlichkeit aus und stimmen uns aufeinander ein. Gegebenenfalls steigen wir auch mit Vorübungen ein, um zunächst das aktive Empfangen sowie die Energieverteilung im Körper zu erlernen und dadurch tiefere Erfahrungen zu ermöglichen.
Kosten Therapeutische Massage
Einzelperson
Paar mit mir allein
Paar mit 2. Therapeut
Wer sich nach der ersten Massage für ein 5er-Abo entscheidet, erhält für alle Massagen 10% Rabatt.
Kontakt
Sophie Nebeling
+41 (0) 76 567 36 00
WICHTIG:
Die Massagen finden nicht in meiner Praxis statt, sondern im
Kirchweg 12
8604 Volketswil